レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

ツナ玉そうめんチャンプルー

創味の白だし
カロリー 500kcal(2人前)
調理時間 :10分

材料(2人前)

そうめん 2束
ツナ 1缶(80g)
2個
創味の白だし 大さじ4 (60ml)
サラダ油 大さじ2
きざみのり、かつおぶし 適量

作り方

    • そうめんを茹で、冷水で洗って水気を切り、油(大さじ1)をからめる。
    • フライパンに油(大さじ1)を熱して卵を割り入れ、いり卵にする。
    • ツナ、創味の白だしを加えて味をなじませる。
    • 器に盛り、お好みできざみのり、かつおぶしをのせる。