レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

ちくわ炒飯

創味シャンタンDX(250g) 創味シャンタンDX(250g)
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カロリー ：578kcal（1人前）
調理時間 ：10分

材料（1人前）

ご飯 ２００ｇ
卵 １個
ちくわ １本
青ねぎ １０ｇ
創味シャンタン ５ｇ
サラダ油 小さじ２

作り方

    1. ちくわは１ｃｍ程度に切り、青ねぎは小口切りにする。
    2. 熱したフライパンにサラダ油をまわし、溶き卵を入れる。
    3. 卵が半熟状になったら、ご飯、ちくわを加えて炒め合わせる。
    4. 創味シャンタンと青ねぎを加え、さらに炒め合わせ、全体をパラパラに仕上げる。