レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

ピーマンの丸焼き

創味のつゆ (500ml)
カロリー 97kcal(1人前)
調理時間 :10分

材料(1人前)

ピーマン3個
創味のつゆ小さじ1
オリーブオイル小さじ1
花かつお少々

作り方

  • ピーマンは丸ごと洗い、水気を拭いてオリーブオイルをからめる。
  • フライパンを熱し、①をころがしながら炒める。(約7分)
  • 器に盛り、創味のつゆをかけ、花かつおを添える。
  • ※ピーマン嫌いのお子様もおいしいと好評です。