レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

ピーマンたっぷりチャーハン

創味シャンタンDX(250g)
カロリー 645kcal(1人前)
調理時間 :15分

材料(1人前)

ご飯200g
1個
チャーシュー20g
ピーマン1個
パプリカ(赤・黄)各1/8個
青ねぎ1本
創味シャンタン7.5g
サラダ油大さじ1

作り方

  • チャーシュー、ピーマン、パプリカをみじん切りにし、ねぎは小口切りにする。
  • 強火で熱したフライパンにサラダ油をなじませ、溶き卵を入れる。
  • 卵が半熟になったら取り出し、サラダ油をなじませ①の具材をすべて入れ炒める。
  • ③に卵とご飯を入れ、シャンタンを振り入れ炒め合わせる。
  • ※ピーマン嫌いのお子様も好評です。