レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

さば缶と2色白菜鍋

創味シャンタンDX(250g)
カロリー 277kcal(1人前)
調理時間 :15分

材料(3~4人前)

さば缶(水煮)2缶
白菜200g
白菜キムチ200g
長ねぎ1/2本
青ねぎ20g
いりごま小さじ2
しょうが1かけ(お好み)
【鍋用スープ】
お湯800ml
創味シャンタン30g

作り方

  • 白菜と白菜キムチはざく切り、長ねぎは斜め切り、青ねぎは小口切りにする。
  • フライパンの中心のさば缶を入れ、まわりに①の白菜、白菜キムチ、長ねぎを入れる。
  • 創味シャンタンを分量のお湯でうすめて注ぎ入れ、青ねぎ、いりごまをかけて火にかけて野菜がやわらかくなるまで煮込む。 ※お好みでしょうがのせん切りを加えるとさっぱりします。