レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

レンジサラダチキンのカレー醤油マヨソース

だしのきいたまろやかなお酢 (500ml) だしのきいたまろやかなお酢 (500ml)
商品ページへ
カロリー ：340kcal（1人前）
調理時間 ：10分

材料（2人前）

鶏むね肉（皮なし）１枚（220ｇ）
だしまろ酢大さじ２
パプリカ（黄）１／３個（40ｇ）
紫玉ねぎ１／２個（80ｇ）
ベビーリーフ１パック
＜ソース＞
マヨネーズ大さじ３
カレー粉小さじ１
しょうゆ小さじ１

作り方

    • ポリ袋に鶏むね肉を入れ、だしまろ酢を加えて１５分ほど漬ける。
    • ①を耐熱皿にのせてラップをかけ、電子レンジ（６００W）で２分加熱する。裏返してさらに１分３０秒ほど加熱し、ラップをしたまま冷ます。
    • ソースの材料を混ぜ合わせておく。
    • パプリカと紫玉ねぎをせん切りにし、器にベビーリーフと一緒に敷く。
    • ②の鶏肉を斜め薄切りにしてのせ、③のソースをかける。