レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

鶏そぼろ弁当

創味 すき焼のたれ (化学調味料無添加)
カロリー 632kcal(1人前)
調理時間 :15分

材料(1人前)

ご飯 200g
鶏ひき肉 80g
1個
砂糖 小さじ1
絹さや 3枚
サラダ油 小さじ1
創味 すき焼のたれ 大さじ2

作り方

  • 溶き卵に砂糖を加え、油を引いたフライパンでいり卵を作る。
  • 絹さやはさっと塩茹でしてせん切りにする。
  • 熱したフライパンに油をひき、挽肉を炒め、ある程度火が通たら創味すき焼のたれを加えて煮詰める。
  • 器にご飯を入れ、①②③をきれいに盛り付ける。