レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

ひじきの彩りナムル

だしのきいたまろやかなお酢 (500ml)
カロリー 128kcal(1人前)
調理時間 :10分

材料(2人前)

きゅうり1/4本
パプリカ(黄色)1/4個
パプリカ(赤色)1/4個
もやし100g
ひじきの水煮70g
白すりごま大さじ1
ごま油小さじ2
だしまろ酢大さじ2

作り方

      1.きゅうり、パプリカを細切りにする。 2.パプリカ、もやしを耐熱容器に入れふんわりラップをし、600wの電子レンジで2分加熱する。 3.ボウルに①と②と白すりごま、ごま油、だしまろ酢を入れ軽くまぜる。