レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

チキンソテー

創味 塩たれ
カロリー 370kcal(1人前)
調理時間 :15分

材料(2人前)

鶏もも肉(1枚) 250g
ごま油 適量
創味 塩たれ 大さじ3 (51g)

作り方

  • 鶏もも肉に創味 塩たれをからめて味をなじませる。
  • フライパンにごま油をひき、皮から焼く。
  • 焼き色がついたらひっくり返し、弱火にして中まで火を通して仕上げる。