レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

グリーンアスパラとイカの辛子和え

創味 京の和風だし (500ml)
カロリー 50kcal(1人前)
調理時間 :15分

材料(2人前)

グリーンアスパラ 150g
イカ 40g
創味 京の和風だし 8nl
白味噌 8g
練り辛子 適量

作り方

    • グリーンアスパラは茹でて冷し、3cm位に切る。
    • イカはかのこ切りにし、熱湯に通して冷ます。
    • 創味京の和風だし、白味噌、練り辛子をよく混ぜ合わせて①②を和え、器に盛り付ける。