レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

おくらと山芋の和え物

創味 塩たれ
カロリー 50kcal(1人前)
調理時間 :10分

材料(1人前)

おくら 5本
山芋 30g
鰹節 適量
創味 塩たれ 小さじ2

作り方

  • おくらはへたとふちの固い部分を取り除き、茹でた後、冷水に取って冷やす。
  • 山芋はすりおろし、創味塩たれを加えてよく混ぜる。
  • 器に盛り、②をかけて鰹節を散らす。