レシピ詳細
レシピ
ヘルシー焼きそば
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創味 やみつききゃべつの塩たれ 商品ページへ |
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 カロリー |
：190kcal（1人前） |
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 調理時間 |
：15分 |
材料（1人前）
| 糸こんにゃく | ２００g |
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| むきえび | ４０g |
| キャベツ | ３０g | にんじん | ２０g | ピーマン | ２０g | ごま油 | 適量 | 創味 塩たれ | 大さじ２ （３４ｇ） |
作り方
- 糸こんにゃくは食べやすい長さに切り、下茹でして水気を切る。
- キャベツ、にんじん、ピーマンは食べやすい大きさに切る。
- フライパンにごま油を熱し、えびを炒めて火が通ったら、②を加えてさらに炒める。
- ①、創味塩たれを加えて軽く炒める。
