レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

タンドリーチキン

創味 焼肉のたれ
カロリー 410kcal(1人前)
調理時間 :30分

材料(4人前)

鶏の手羽元 10本(600g)
【ソース】
創味 焼肉のたれ 160g
プレーンヨーグルト 60g
カレー粉 小さじ2
ケチャップ 大さじ2

作り方

  • 【ソース】の材料を全て混ぜ合わせる。
  • ①の【ソース】に手羽元を漬け込み、一晩冷蔵庫で寝かせる。
  • ②の鶏肉を鉄板に並べ、180℃に余熱したオーブンで20~25分焼く。