レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

なすとアスパラの鶏肉炒め

創味 焼肉のたれ
カロリー 240kcal(1人前)
調理時間 :15分

材料(2人前)

鶏もも肉 200g
アスパラ 2本
しめじ 40g
なす 60g
創味 焼肉のたれ 20g

作り方

  • 鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、なすは乱切り、アスパラは4cmくらいに切る。
  • フライパンで鶏もも肉をある程度炒め、アスパラ、なす、しめじと入れ、よく炒める。
  • 創味焼肉のたれを加えて軽く炒め、仕上げる。