レシピ
海鮮炒め

![]() |
|
![]() |
創味シャンタンDX(250g) 商品ページへ |
---|
![]() |
:220kcal(1人前) |
---|---|
![]() |
:15分 |
材料(2人前)
エビ | 100g |
---|---|
イカ | 100g |
ホタテ | 100g |
チンゲン菜 | 100g |
粗挽き黒コショウ | 少々 |
ごま油 | 小さじ1.5 |
創味シャンタン | 7.5g |
作り方
- チンゲン菜は4cmの長さに切る。
- 熱したフライパンにごま油をまわし、エビ、イカ、ホタテを炒める。
- チンゲン菜を加えてさらに炒める。
- 最後に創味シャンタンと粗挽き黒コショウを加える。