レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

サーモンのムニエル野菜ソースがけ

洋食屋のフレンチドレッシング(化学調味料無添加)
カロリー 292kcal(1人前)
調理時間 :15分

材料(2人前)

サーモン 2切れ
たまねぎ 100g
パプリカ 20g
ピーマン 20g
チャービル 適量
洋食屋のフレンチドレッシング 大さじ2
適量
こしょう 適量
小麦粉 適量
サラダ油 適量

作り方

  • たまねぎ、パプリカ、ピーマンをみじん切りにし、洋食屋のフレンチドレッシングを加えて混ぜ合わせる。
  • サーモンに塩、こしょうで下味をつけて小麦粉をまぶし、サラダ油を熱したフライパンで焼く。
  • 器に1.、2.の順で盛りつけ、チャービルを散らす。