レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

素揚げサラダ マスタード風味

手造りごまドレッシング (化学調味料無添加)
カロリー 263kcal(1人前)
調理時間 :10分

材料(4人前)

れんこん 300g
ブロッコリー 400g
手造りごまドレッシング 適量
粒マスタード 大さじ1

作り方

  • れんこんは5mm幅に切り、ブロッコリーは小房に分ける。
  • 水気をよく拭き取った①を中温の油でカラッと揚げる。
  • 手造りごまドレッシングと粒マスタードを混ぜ合わせ、②にかける。