レシピ詳細
レシピ
万願寺とうがらしとなすの和風炒め
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手造りつゆ (化学調味料無添加) 商品ページへ |
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 カロリー |
：86kcal（1人前） |
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 調理時間 |
：10分 |
材料（2人前）
| 万願寺とうがらし | 5本 |
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| なす | 1/2本 |
| かつお節 | 適量 |
| 手造りつゆ | 大さじ1 |
| 水 | 大さじ2 |
| サラダ油 | 適量 |
作り方
- なすは1cm幅の大きさに切って水にさらし、万願寺とうがらしは少し切れ目を入れる。
- フライパンにサラダ油を熱し、①を加えて炒める。
- 火が通ったら手造りつゆ、水を入れて一煮立ちさせる。
