レシピ詳細
レシピ
和風海鮮サラダ（手造りつゆ）
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手造りつゆ (化学調味料無添加) 商品ページへ |
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 カロリー |
：90kcal（1人前） |
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 調理時間 |
：10分 |
材料（4人前）
| シーフードミックス | 200g |
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| 玉ねぎ | 1/4個 |
| 乾燥わかめ | 5g |
| レタス | 3枚 |
| 酢 | 大さじ3 |
| オリーブ油又はサラダ油 | 大さじ1 |
| 手造りつゆ | 大さじ3 |
作り方
- レタスは適当な大きさに切り、玉ねぎはスライスして水にさらす。
- わかめを水でもどし、シーフードミックスは湯通しする。
- 器に盛り、手造りつゆ、酢、オリーブ油を混ぜ合せた和風ドレッシングをかける。
