レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

さっぱりサラダぶっかけうどん

手造りつゆ (化学調味料無添加)
カロリー 317kcal(1人前)
調理時間 :15分

材料(1人前)

うどん 1玉
トマト 1/4個
オクラ 2本
水菜 10g
ツナ缶 25g
手造りつゆ 20ml
120ml

作り方

  • オクラは茹でて冷水で冷やした後、1cm幅の輪切りにする。
  • トマトは1cm角に、水菜は5cm幅に切る。
  • 器に茹でたうどん、①と②、ツナを盛り、水で薄めた手造りつゆをかける。