レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

フレンチポテトとほうれん草のごま和え

創味のつゆ (500ml)
カロリー 200kcal(1人前)
調理時間 :10分

材料(2人前)

フレンチポテト(冷凍)75g
ほうれん草150g
ベーコン20g
鰹節適量
サラダ油適量
【たれ】
創味のつゆ大さじ1/2 (7.5ml)
大さじ1 (15ml)
すりごま5g

作り方

  • ほうれん草は茹でて水気を絞って4cmに切る。
  • フレンチポテト・ベーコンは2cmに切り、フライパンで炒める。
  • 【たれ】の材料を混ぜ合わせて、①②の具材と絡め、器に盛って鰹節を天盛りにする。