レシピ:詳細

レシピ詳細

レシピ

とんぺい焼き

創味シャンタンDX(250g)
カロリー 570kcal(1人前)
調理時間 :20分

材料(1人前)

小麦粉小さじ2
豚肉60g
キャベツ120g
創味シャンタン5g
お湯大さじ1
サラダ油小さじ2
2個
【たれ】
花かつお適量
お好み焼きソース適量
マヨネーズ適量

作り方

  • 熱したフライパンにサラダ油をひき、小麦粉をまぶした一口サイズに切った豚肉を炒め、火が通ると 千切りしたキャベツと、お湯で溶いた創味シャンタンを加えて、さっと炒め一旦お皿に取っておく。
  • 別に熱したフライパンにサラダ油をひき、溶き卵を円形に広げる。
  • 上に①をのせ、半分に折ってお皿に盛付ける。
  • お好みで、お好み焼きソース、マヨネーズ、花かつおをかける。